Banner 800 x 200.png Luchtfoto MHCZ - kopie.jpg Banner-scheidsbedankt-1.jpg Mini's vd week.jpg Dames 1 2018-2019 Teamfoto.jpg Rabofandag.jpg Ballen.jpg Afbeelding MHCZ App 2019-klein.jpg Goalie.jpg Shake hands D1.jpg Prettige wedstrijd.jpg Heren 1 2018-2019.jpg
 
 
Nieuwsafbeelding

Belangrijk! Warming-up

5-9-2019  | 
Voor een goede voorbereiding op training en wedstrijd, heeft onze clubfysio T.I.M. Fysiotherapie een fijne instructie-video gemaakt voor een gedegen warming-up.

Door je spieren goed op te warmen voorafgaand aan inspanning, wordt de kans op blessures verkleind. Een juiste uitvoering van de oefeningen is belangrijk.

Deze instructie is waardevol voor alle leden van MHCZ: jong en oud, top- en breedtehockey. Bovendien is het leuk om dit samen met je teamgenoten te doen. Doe je voordeel met deze instructie en vooral niet vergeten!

Veel succes en plezier.